Maandag 30 maart is het weer zover. De gemeente Liedekerke, in samenwerking met Liekerk Jogging, organiseert met succes loop-initiaties. Start to Run is aan haar vijftiende editie toe, en met succes want men telde niet minder dan gemiddeld driehonderd deelnemers per editie. Lopen voor beginners, jong en oud. Wie heeft er zin om na de winter zijn stramme spieren opnieuw soepel te maken? Dit is het moment om uw goede voornemens in daden om te zetten. Trek uw sportschoenen aan en doe mee. In groep is het veel toffer dan wanneer je alleen bent. De trainingen worden gegeven door ervaren lopers van Liekerk Jogging Team. De lessenreeks begint vanaf nul, iedereen kan dus deelnemen. Het is de bedoeling om na 3 maanden één grote ronde van 5 km te lopen in Liedekerkebos. Joggen is één van de beste manieren om te ontspannen. Dertig minuten lopen doet wonderen tegen alle mogelijke vormen van stress. Joggen is een prima onderdeel van een afslankingsprogramma of een dieet. Er zijn weinig activiteiten die sneller of meer calorieën verbranden dan lopen. Veel diëtisten raden hun patiënten aan om te gaan joggen als aanvulling op hun dieet. Afspraak op 30 maart om 19.00 uur in Liedekerkebos.
Er is ook een ‘Start to Run’ voor gevorderden. De bedoeling is om regelmatige joggers te begeleiden, en op te bouwen van een afstand van 4 à 5 km naar 10 km. Deze gaan door elke maandag met uitzondering van Paas- En Pinkstermaandag, dan gaat het door op dinsdag. 30/3 – 7/4 – 13/4 -20/4 -27/4 – 04/5 – 11/5 – 18/5 – 26/5 – 1/6 – 8/6 -15/6. Op 22 juni is er een test voorzien, gevolgd door een receptie, op 29 juni krijgt u nog een herkansing. Voor meer informatie: www.liedekerke.be of www.liekerkjogging.be Mailen kan naar: sport@liedekerke.be.
(Foto: Jacky Delcour)
.png)
